آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۱۳ خرداد, ۱۴۰۳ /
2 June, 2024
مکمل ویتامین D
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟ صبح یا شب؟
مکملهای ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما میگوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۸ / سایت خبرفوری / اجتماعی /
مکمل
/
ویتامین D
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟| این ویتامین را صبح مصرف کنیم یا شب؟
یک مطالعه روی ۵۰ فرد مسن، نشان داد که سطح ویتامین D خون در ۱۲ ساعت، زمانی که شرکتکنندگان مکمل ویتامین D را همراه با یک وعده غذایی پرچرب مصرف کردند، در مقایسه با زمانی که آن را با شکم خالی مصرف کردند، ۳۲ درصد افزایش یافت.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ / سایت شمانیوز / اجتماعی /
ویتامین D
/
سلامت و پزشکی
مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خبرفوری / سبک زندگی /
امگا ۳
/
مکمل
مجله معتبر امریکایی رابطه مصرف ویتامین D و بیماری قلبی را منتشر کرد
محققان دانشگاه فنلاند شرقی مدعی شدند مکمل ویتامین D با دوز بالا میتواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی را در افراد مسن سالم کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت اطلاعات آنلاین / فناوری
مکمل ویتامین D در پیشگیری از کبد چرب مفید است؟ /تشخیص زودهنگام را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت فردا نیوز / ... /
کبد چرب
/
مکمل ویتامین D
خطرات زیادهروی در مصرف مکمل ویتامین D
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت برترینها / اجتماعی /
رشد و توسعه
/
سلامت
بهترین ویتامین برای کاهش وزن | اقتصاد24
مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام بهطور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۳۱ / سایت اقتصاد ۲۴ / ... /
کاهش وزن
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
مطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیشدیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیشدیابت میتوانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت خبرآنلاین / ... /
تغذیه
/
سوءتغذیه
٨٠ درصد ایرانیان با کمبود این ویتامین مواجه هستند
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم. در افرادی که کمبود ویتامین D ندارند و تغذیه …
۱۴۰۳/۰۱/۱۳ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی /
ویتامین دی
برای فرار از افسردگی از این ویتامین غافل نشوید!
یک مطالعه جدید به بررسی اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی پرداخته است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / سایت پارسینه / سبک زندگی /
استاندارد
/
افسردگی
مکمل این ویتامین در کاهش علائم افسردگی موثر است
یک مطالعه جدید به بررسی اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی پرداخته است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۵ / سایت آفتاب نیوز / ... /
ویتامین d
/
افسردگی
توزیع قرص آهن و مکمل ویتامین D در مدارس دخترانه/ از هر ۳ نفر، ۲ نفر مبتلا به چاقی هستند!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توزیع قرص آهن و مکمل ویتامین D در مدارس دخترانه خبر داد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ / سایت حیات / اجتماعی /
وزارت بهداشت
/
ویتامین دی
ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز ۶ بیماری
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ / خبرگزاری ایسنا / اجتماعی /
ویتامین D
/
مکمل ویتامین D
سایت انتخاب
تماشا کنید: پروژه حذف مخبر از انتخابات/ ابزار: اسماعیلی؛ مجری: جریان …
سایت فوتبالی
از قهرمانی استقلال تا پرسپولیس؛ آزادی و جمعیتی کم نظیر!
سایت برترینها
احمدینژاد آمد، کارناوال محمودیها در تهران به راه افتاد!
سایت اقتصاد ۲۴
جعبه سیاه هک باز نشد؛ ۲ سال از حمله سایبری به سامانههای شهرداری تهران …
سایت عصرایران
جلیلی ضد توسعه است/ تأیید احمدینژاد مشارکت را بالا میبرد/ لاریجانی …
سایت دیپلماسی ایرانی
نتانیاهو بی اعتنا به همه چیز - دیپلماسی ایرانی
روزنامه دنیای اقتصاد
بیمه پرداخت این هزینه ها را برعهده گرفت/ خبر مهمی که دیابتیها باید …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| اولین واکنش محمود احمدینژاد به احتمال ردصلاحیت توسط شورای …
سایت اقتصاد ۲۴
چرا رشد اقتصادی که دولت اعلام کرده قابل لمس نیست؟ | اقتصاد24
سایت روزنو
ترافیک احساس تکلیف در میدان فاطمی | روزنو
سایت روزنو
محمد شریعتمداری:وظیفه دولت تامین کوپن و یارانه نیست/مردم یک رفاه …
روزنامه دنیای اقتصاد
وضعیت قرمز در ۲ منطقه تهران
سایت اعتماد آنلاین
اکثریت مردم ایران به یک اکثریت خاموش و معترض بدل شدهاند/همه مسئولان …
سایت دیدارنیوز
جمهوری اسلامی: جامعه ما در حکمرانی دچار افراط و تفریط است
خبرگزاری دانشجو
مهاجرت با درد و خونریزی/ با وجود کمبود پزشک بازهم مهاجرفرستیم
سایت دیدارنیوز
کهکشانیها، پادشاه اروپا
سایت نامه نیوز
لاریجانی و آرای خاکستری
سایت نامه نیوز
بازارها زیر سایه انتخابات
سایت اقتصاد ۲۴
انتخابات در ایران ذاتا تبدیل به دو قطبی میشود/ آیا احمدی نژاد میتواند …
سایت اعتماد آنلاین
مرغ سیاست ایران همیشه یک پا دارد؛ چه درباره ممنوعیت ماهواره و صیانت …
خبرگزاری ایسنا
چرا عربستان و کشورهای منطقه ناگزیر به همگرایی با ایران شدند؟
سایت برترینها
شیطنت تن ماهی، شرم و حیای برنج ایرانی!
سایت نامه نیوز
ایران؛ رتبه اول جهان به لحاظ پذیرش پناهجو
سایت نامه نیوز
سکوت عجیب جلیلی درباره ساداتینژاد
سایت نامه نیوز
نقش اصلاحطلبان در انتخابات از نگاه احمد زیدآبادی
سایت اکوایران
رشته سیاست خارجی در دست امامصادقیها؛ مذاکرات هستهای از بنبست خارج …
خبرگزاری ایلنا
یک دستورالعملِ ضد کارگریِ دیگر؛ بازنشستگی پیش از موعد ناممکن شد
سایت اقتصادنیوز
اعراب با کارت آمریکا قمار نمی کنند/ چرا ایران و روسیه در خاورمیانه …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | روایتی جذاب از زندگی همسر علی حاتمی از زبان فریدون جیرانی
سایت اکوایران
تعطیلی شنبهها برگشت خورد
روزنامه تعادل
موج سنگینتری از مهاجرت پزشکان در انتظارشان است!
روزنامه توسعه ایرانی
در غیاب گردش آزاد اطلاعات؛ بیچاره اعداد
روزنامه توسعه ایرانی
بحران معیشت، جدیتر از همیشه است
سایت آفتاب نیوز
روایتی تازه از گردنکشیهای طالبان در ایران
سایت آفتاب نیوز
حمله روزنامه جوان به محمدجواد ظریف و عباس عبدی!
سایت اعتماد آنلاین
ملاطفت کیهان درباره حجاب نزدیک انتخابات!
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی برقی به تهران رسید / معرفی کامل آئودی Q5 ای ترون
سایت منیبان
حسن روحانی: احساس میکنم، جوانان، زنان و اقلیتهای قومی و مذهبی هر …
سایت نورنیوز
آسمان ایران سرخ شد؛ آتشبازی پرسپولیس در آزادی + عکس و فیلم
سایت انتخاب
ببینید: آقای وحید! / وحید حقانیان؛ از پشت پرده تا کاندیداتوری؛ تایید …
سایت زومیت
با این برنامهها روی گوشی ویدئو ویرایش کنید و کلیپ بسازید - زومیت
سایت آفتاب نیوز
تصویر هوایی از تجمع هواداران احمدینژاد در مقابل وزارت کشور
سایت برترینها
دورهمی پُرپول پژمان جمشیدی و سام درخشانی با دختر زیبای برزیلی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدینژاد همه را ساکت کرد تا شوخی …
سایت خبرآنلاین
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
سایت دیدارنیوز
شایعترین انواع سرطان پوست را بشناسید
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از وسایلی که از شهید رئیسی در هلیکوپتر سوخته بجا ماند+عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | برخورد وحشتناک خودرو با تماشاچیان در پیست زاهدان
سایت ترفندباز
رسوب زدایی ارزان و ساده کولر آبی | روش سنتی برای جلوگیری از رسوب بستن …
روزنامه تعادل
دستگیری اعضای گروه شیطانپرستی در استان خوزستان + جزئیات
سایت عصرایران
تانک جدید چین؛ وقتی پهپادها علیه پهپادها وارد عمل می شوند! (+عکس)
سایت عصرایران
همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه …
سایت هم میهن
بام لند چیتگر کجاست و چه امکاناتی دارد؟
سایت انتخاب
ببینید / لحظۀ بالابردنِ جام قهرمانی توسط کاپیتان پرسپولیس
سایت فوتبالی
یک گرجستانی، بهترین گلزن خارجی قرمزها شد
سایت انتخاب
ببینید / بازیگوشی فرزند سروش رفیعی هنگام مصاحبۀ پدرش
سایت انتخاب
ببینید / اوسمار با تصویر گلمحمدی جشن قهرمانی گرفت
سایت انتخاب
ببینید / شادی بازیکنان و هواداران پرسپولیس بعد از قهرمانی و اهتزار …
سایت انتخاب
ببینید / حال و هوای پرسپولیسیها روی سکوهای آزادی
روزنامه تعادل
گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان میشود!
سایت روزیاتو
کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او
سایت فراز
وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام
سایت جماران
اتفاق عجیب برای آب و هوای تهران/ دمای هوای در پایتخت به 40 درجه رسید! …
سایت جهان صنعت نیوز
سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف میشوند
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی
سایت دیجیاتو
مهمترین نکات از اسناد فاششده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی یک شهروند در کیش از شدت عجیب گرمای هوا در جزیره؛ …
سایت رویداد ۲۴
عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیداها پیشمرگ نامزد اصلی هستند …
سایت خبرآنلاین
ببینید | چشمان ترسناک کروکودیل از نزدیکترین زاویه؛ یک مکانیزم بینظیر
سایت انتخاب
ببینید / حضور پژمان بازغی، بهرنگ علوی، سپند امیر سلیمانی و حسین رفیعی …
روزنامه هفت صبح
بررسی عملکرد بازیگران اصلی فیلمهای مسعود اطیابی - پژمان جمشیدی، رضا …
سایت انتخاب
ببینید/ هجوم هواداران پرسپولیس به سکوهای درحال تعمیر
سایت زومیت
بهترین مودمهای TD-LTE موجود در بازار [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت دیدارنیوز
عوارض گرمکردن دوباره غذاها چیست؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس لو رفته از چهره قبل از عمل سحر قریشی / نامادری سیندرلا قبل از …
سایت اقتصاد ۱۰۰
بازاریها درباره رجیستری آیفون 14 و 15 چه میگویند؟
سایت گسترش نیوز
قیمت شیر های لاکچری بازار
سایت انتخاب
ببینید/ هنگام نامنویسی وحید حقانیان برق ستاد انتخابات کشور قطع شد
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه دستگیری سارق خودرو توسط مردم در تبریز
سایت برترینها
مردم، محبوبترین بازیگران تاریخ سینمای ایران را انتخاب کردند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران